運動しなきゃとは思うけれど、ハードなトレーニングはちょっとな…という人でもリーンボディなら大丈夫！
リーンボディならセルフマッサージや疲労回復・腰痛改善メニューもたくさんあるので、無理なく体力づくりをしたい方、きれいになりたい方、リラックスしたい方にもピッタリ！
運動不足のあなたでも、３０代・４０代以上のあなたでも、無理なく楽しく続けられますよ。
今なら１４日間の無料体験ができるので、とにかく一度体験してみることをオススメします！
LEAN BODY（リーンボディ）とは
リーンボディは フィットネス動画配信サービス。筋トレ・ヨガ・ピラティスなどのレッスン動画が４００以上も見放題！
自宅で好きな時に好きなレッスン動画をみて、運動することができます。
スマホ・パソコン・テレビなど、インターネットに繋がるものが１つでもあれば、今すぐ始められます。
気になる方はインスタグラムをチェックしてみましょう。リーンボディのメニューと動画を、ほんのちょっとだけ見れますよ。
「もっと見たい！」と思ったあなたには、無料体験がおすすめ。リーンボディのすべてのレッスンを１４日間体験できます。
LEAN BODYの料金はとにかく安い！ジムやスクールに通うよりずっとお得
リーンボディの料金は、月額プランと年間プランの２通り。
月額プランは１,４８０円(税込)/月。
年間プランは９,７２０円(税込)/年の一括払い。計算すると月あたり８１０円(税込)！ しかも入会金・事務手数料なし。
１４日間の無料体験つきなので、体験期間中に退会すれば料金はかかりません。
ジムやスクールに通うとなると、初期費用１万円以上はあたりまえ。リーンボディは、かなりコスパが良いと言えるでしょう。
わたしは迷わず年間プランにしました。なんといってもこのお得感が魅力的だったので(^_^)v
迷う場合は月額プランで１４日間の無料体験をおすすめします！
LEAN BODYは入会・退会が簡単！すぐできる
リーンボディの入会に必要なのはこれだけ！
- メールアドレス（またはLINEアカウントかFacebookアカウント）
- クレジットカード
なんと住所どころか名前さえも入力不要。パソコンやスマホに苦手意識のあるわたしでも、息子の手を借りずに３分でできましたよ(^_-)-☆
無料体験の利用方法
＜入会手順＞
①リーンボディ公式ホームページの「２週間無料体験をはじめる」をクリック。
②メールアドレスとお好きなパスワードを入力して「次へ」をクリック
③登録したメールアドレスに確認メールが送られてきます。メールを開き、中の「メールアドレスを認証する」を押します。
④プランを選択します。
無料体験の方も、プランの選択とクレジット情報の入力が必要です。無料体験中に退会すれば料金はかからないのでご安心を！退会手続きを忘れてしまった時のために、月額プランを選んでおきましょう。
（左の画像の金額はわたしの入会当時のもので、現在とは異なります）
「次へ」ボタンを押す
⑤ クレジットカード情報を入力し「 利用規約に同意する」にチェックを入れます。
「さっそく始める」をクリック。
入会完了！
クーポンを利用して無料体験なしの１２ケ月プランに入会する方法
ここでお得な情報です！
LEAN BODYはキャンペーン期間中に、クーポン利用で１２ケ月プランが６８％オフになることがあります。クーポンを利用する場合、１２ケ月プランは5,760円(税込)/年の一括払い。計算すると月あたり480円(税込)！信じられないくらい安いですね～。
ただしキャンペーンは不定期で、クーポン利用の場合は無料体験ができませんのでご注意を。
もしタイミングよくクーポンをゲットできた時のために、クーポンを利用する場合の入会方法についても詳しくお知らせしておきます。
①リーンボディ公式ホームページの「２週間無料体験をはじめる」をクリック。 無料体験なしのプランだけど、ここからでＯＫ。
②メールアドレスとお好きなパスワードを入力して「次へ」をクリック
③登録したメールアドレスに確認メールが送られてきます。メールを開き、中の「メールアドレスを認証する」を押します。
④プラン選択の画面で「クーポンコードをお持ちの方」をクリック
⑤クーポンコードの入力欄が現れたら、お手持ちのコードを入れます。
クーポンコードを入力したら「適用」を押します。
⑥すると新たに「１２ケ月プラン４８０円/ 月」が表示されるので、そちらを選択 。
料金プランをよく確認してから「次へ」を押しましょう。
⑦クレジットカード情報を入力し「 利用規約に同意する」にチェックを入れます。
「さっそく始める」を押せば入会完了！
退会方法
「無料体験だけで退会したい」というかたは、無料体験の期間中に退会しましょう。期間を過ぎると自動的に料金が発生するので、忘れないように気を付けてくださいね。
①ログインした状態で「アカウント設定」を押す
②「退会手続きへ」を押す
③退会理由にチェックをつけて、「次へ」を押す
④「退会を完了する」を押す。
退会完了！
無料体験の場合は、これでサービスを利用できなくなります。
料金が発生している場合は、支払済の期間まで利用できます。
とても簡単に退会できるので、まずは気軽に無料体験してみませんか？
LEAN BODY（リーンボディ）に入会してみた
みかゆは４０代後半。体重は増えていないのに、体形が変わって下半身が大きくなったような気がしています。
最近はステイホームで平日も休日も座りっぱなし。運動不足で座骨神経痛と肩の痛みが再発してきました。
運動不足を解消して、不調改善・体力づくり・スタイルアップが目標です！
好きな時に好きな場所でレッスンできる
わたしはカーペットの上にヨガラグを敷いて、ノートパソコンで動画をみながら身体を動かしています。ヨガラグでなくバスタオルでもいいし、汗が気にならなければなにも敷かなくてもＯＫ。
フローリングだと痛いし滑ってしまうので、ヨガマットを敷くのがおすすめです。
インターネットさえ繋がれば、２４時間好きな時に好きな場所でレッスンできるので、例えばこんな活用法も。
・早起きして朝ヨガ、清々しい気持ちで１日をスタート
・仕事の合間にストレッチで気分転換
・晴れた日に広場でアウトドアヨガ、自然のパワーをチャージ
・就寝前にリラックスヨガ
自宅なら移動時間がない分、隙間時間でもレッスン可能。シャワー待ちもなく、いつものアメニティでバスタイムを満喫できるのも良い点ですね。
大人気インストラクターのレッスンを受けられる
リーンボディのインストラクターはとっても豪華！海外でも活躍中の方、テレビで見たことがある方など、対面レッスンではなかなか予約がとれない方ばかり。
でもリーンボディなら、大人気インストラクターのレッスンを受け放題！
みなさんとてもきれいでスタイル抜群なので、モチベーションもアップしますよ。
わたしが好きなのは山口絵里加先生。きびきびとテンポの良いレッスンにグイグイ引き込まれていきます。わたしにはハードすぎて全然ついていけてないのだけど、懲りずに続けてしまう魅力があります。
グループレッスンだと「若い人だけだったらどうしよう」「ついていけなかったら恥ずかしい」なんて考えてためらってしまいそうだけど、リーンボディなら気軽にチャレンジできます。
「これがきつい人はこうでも大丈夫」 「余裕がある人はさらにこうしてみて」 といったアドバイスもたくさんあるので、自分に合った動きで無理なく続けられます。
レッスンメニューが豊富
リーンボディのレッスン動画は約４００種類！
ジャンルも難易度もさまざまなので、必ずあなたに合ったレッスンが見つかります。
＜初級＞
腰痛改善ストレッチ・肩こり改善ストレッチ・ALOHA YOGA・桃尻トレーニング 他
＜初級-中級＞
FEVER 腹筋・きれいになるピラティス・BELLY DANCE 他
＜中級＞
Candle Yoga・ビーナス美脚・BECORE SHAPE・CARDIO EXERCISE 他
＜中級-上級＞
令和版ビリーズブートキャンプ・KICK BOXERCIZE・
＜上級＞
NINJA FIT・PILATES BOOTCAMP・LB PILATES 他
わたしのお気に入りは「lillyの小顔マッサージ」。お風呂に携帯を持ち込んで、動画をみながらマッサージしています。むくみが取れてフェイスラインがスッキリするので、かなりオススメですよ。
他にもやってみたいレッスンが目白押しで、毎日が楽しいです(≧▽≦)
気持ちの切り替えが必要
スタジオでのレッスンだと気持ちが入りやすく、きつめのポーズでも踏ん張れたりするもの。自宅だとちょっと緊張感がゆるみがちなので、気持ちの切り替えは意識したほうがいいかも。
自宅でもお気に入りのトレーニングウェアに着替えたり、少し照明を変えたりすして、集中力とモチベーションをアップするのがおすすめです。
まとめ
リーンボディは一流のインストラクターぞろいで、動きがわかりやすく効果的。
レッスンメニューが豊富なので、自分に合ったメニューで無理なく楽しく続けられます。
ダイエットしたい人、ガンガン鍛えたい人、リラックスしたい人、きれいになりたい人、男性でも女性でも、きっとお気に入りのメニューが見つけられますよ。
入会・退会の手続きがとっても簡単で、とにかくお安いので、まずは気軽に無料体験から始めてみませんか？
今は首を曲げただけでメキメキいってるわたしですが、リーンボディを続けて４０代なりのセレブボディを目指しますよ～(^_^)9
お風呂に浸かると、思わず「はぁ～っ…」と声が出てしまうほど気持ちがいいですよね！癒されて、疲れもストレスも溶けてなくなっていくようです。 日帰り温泉で１日中まったり過ごすのが趣味のわたしが、家のお風呂でスパ気分を味わえないものかと探[…]
