双子を妊娠｜お腹はどうなる？
妊婦さんのお腹は、いつから膨らみ始めるのでしょうか？
赤ちゃんが１人の場合、４～５ケ月目からお腹が膨らみ始め、１０ケ月目に大きなお腹ができあがるのが一般的です。
双子の場合はどうでしょうか？
わたしの場合、お腹が膨らみ始めたのは４ケ月目でした。４ケ月目に「ちょっとお腹が出てきたかな？」と思ったら、みるみる大きくなっていきました。
そして８ケ月目には、一般的な妊婦さんの１０ケ月目くらいのお腹の大きさになっていました。
９ケ月目には、お腹がさらに大きくなりました。
９ケ月目の後半には、お腹が大きくなるというより、お腹の中がどんどん窮屈になっていきました。３７周で予定帝王切開で出産する直前、腹囲は１０５ｃｍでした。双子は２６００ｇと２４００ｇでした。
ちなみにわたしは身長が１６０ｃｍ以上あります。身長がある分、縦に赤ちゃんのスペースができ、双子が収まりやすかったのかもしれない、と思っています。
お腹が大きくなるってたいへん！双子の胎動とプチトラブル
双子の妊娠にはトラブルがつきものです。切迫早産で何カ月も入院生活をおくる妊婦さんも多いようです。
幸いにもわたしは大きなトラブルはなく、帝王切開で出産するまで一度も入院することはありませんでした。安定期には毎日ウォーキングをして、たまにランチしたり、美術館に行ったりと、マタニティライフを満喫していました。
しかしお腹が大きくなるにつれて、歩いている時におしりがつったり、寝ている時にふくらはぎがつったりするようになりました。体が「つる」なんて初めての経験でした。これ、とーーっても痛いんですね………思わず「いたたたた！」と声がでるほど。
少し膝が痛くもなりました。わたしの人生の中で一番体重が増えたので、膝がびっくりしたのしょう。しかしすぐに体が慣れたのか、膝の痛みだけは１週間ほどで良くなりました。
初めて胎動を初めて感じたのは５ケ月目です。子宮の中で空気が「ぷくっ」としたような気がしました。「今のなんだろう？もしかして胎動かな？」と思いました。それから「ぷくっ」が増えていったので、やはり胎動だったんだ！とうれしくなりました。
出産直前には腹囲が１００ｃｍを超えました。わたしの胸のすぐ下から足の付け根まで、赤ちゃんがつまっているような感じです。
イスに座ると、お腹の下のほうが腿にあたって窮屈です。仰向けに寝ると、とにかく苦しい。横向きに寝てもお腹の下のほうが床にあたって苦しくなります。背中に枕をあてて、ななめ横をむいて寝るのが一番ラクでした。同じ姿勢のままでも疲れるので、右ななめを向いたり、左ななめを向いたり。向きを変えるのも、お腹が重くて一苦労です。
お腹の上の方で赤ちゃんが動くと、ぐりっと動いた感じが直接伝わってきて、なんともいやな感じ。お腹の下の方で赤ちゃんが動くと、ちょうどお腹の筋に当たるようで、びりびりと響いてとても痛い。赤ちゃんが元気に生きている証拠だからと、必死に耐えていました。
とにかく出産直前はお腹が苦しくてつらかったので、早く出産したいと思っていました。出産後は寝不足でしたが、妊娠中よりはずっとラクだと感じました。
双子を妊娠すると、妊娠線はできやすい？予防はどうする？
双子の場合、出産予定は３７週とすることが多いようです。赤ちゃんが１人の場合は４０週なので、双子の方が妊娠期間は短いといえます。短い期間のなかで、お腹はより大きくなるわけです。
単純に考えて、 双子を妊娠した場合は、より妊娠線の予防に気を使う必要があります。
妊娠線の予防には、なんといっても専用のクリームがおすすめです。 きれいなお肌をつくるための成分はもちろん、冷え防止のための成分なども、バランスよく配合されているからです。妊婦さんのためにつくられたものなので、安心感もあります。
わたしはお風呂あがりに、赤ちゃんに話しかけながら、やさしくやさしくお腹に塗っていました。そのおかげかどうか、お腹がたいそう大きくなったにもかかわらず、妊娠線はできませんでした。
クリームタイムはリラックスタイム♪
双子を妊娠｜マタニティウエアは入る？
わたしが妊娠前から心に決めていたこと、それは「おしゃれな妊婦さんになる！きれいなママになる！」ということ。
７ケ月前半までは、マタニティっぽくないマタニティウェアでおしゃれにこだわっていました。
お気に入りはマタニティ用のパンツスタイルです。足の付け根の上からゴムの生地になっていて、お腹はゆったり、足はほっそり見えます。
シューズは履きなれたものが１番！とパンプスやブーツで出かけていました。
しかし７ケ月も後半になると、そうはいかなくなりました。マタニティ用でも、パンツスタイルではきつくなってしまったのです。きついとお腹も張りやすくなるし、不快感でストレスがたまります。とうとうマタニティっぽいマタニティウエアを着ることにしました。探すとかわいいものがたくさんありました。
１１号のロングワンピースのマタニティウエアを２着買い、２カ月間着まわしました。普段は９号ですが、お腹がぴちぴちになるのがいやだったので１１号にしました。出産直前まで着れたので正解でした。足元もスニーカーにしました。
妊娠前期と後期では、季節も変わります。お腹の大きさも変わります。前期はおしゃれマタニティ、後期は定番マタニティ、と変化をもたせてマタニティライフを楽しみましょう！
ママのお腹の中に双子はどういうふうに収まってる？
これは本当に人それぞれのようです。
わたしのお腹の中では、双子は上下に収まっていました。１人がわたしの骨盤の中で体育座りをし、もう１人がその上に覆いかぶさるように、うまいこと組み合わさっていました。名前を決めるまで「上の子」「下の子」と呼んでいました。
母親学級で知り合った双子の妊婦さんは、赤ちゃんが立ったような姿勢で前後に並んで収まっていると言っていました。出産予定日はわたしと同じ頃でしたが、わたしよりずっとお腹が大きい感じがしました。
わたしの担当医は、子宮口に近い子が頭を下にしていれば普通分娩、逆子であれば帝王切開、と話していました。うちの子は逆子だったので、帝王切開でした。わたしは普通分娩に恐怖感があったので、帝王切開でよかった！と思っていました。
まとめ
妊娠中は体が大きくかわります。新たな期待や不安で、気持ちが揺れ動くこともあります。体も心も思うようにいかないことがあるかもしれません。
つらい時は、仕事も家事も休んでゆったり過ごしましょう。赤ちゃんとあなたの命と健康が一番大事です。それさえあれば、仕事もおしゃれも、あとからなんとでもなります。
つらくなりそう、と思ったら、早め早めに休むのが理想的です。１人で頑張らず、まずはダンナさんやお母さん、お医者さんや友だちに話しましょう。そして一緒に乗り切っていけることを願っています。
双子を妊娠して１０５ｃｍになったわたしのお腹は、出産したらどうなったでしょうか？なんと、妊娠まえよりもスタイルが良くなりました！産後、スタイルアップのためにがんばったことをお教えします。よかったら参考にしてみてくださいね。 出産直後～１[…]
