おうち│みかゆcafe

腸活で美容効果も健康も！おすすめサプリ厳選３

便秘解消を目指して腸活している人、とっても多いですよね？でも腸活の成果はそれだけではありません。腸内環境の改善は美肌効果、ダイエット効果、免疫力の向上や精神的な安定にも繋がるといわれています。そこで便秘解消はもちろん、その先の美容や健康をめざして腸活 […]

海風にゆれるヤシの木、波のリズムに包まれながらゆったりと過ごすビーチのひととき。その風景にぴったりな音楽を奏でてくれるのは、カリブ海の島々から生まれた楽器「スティールパン」です。その明るく透き通った音色と陽気なリズムは、聞く人をまるで南の島にいるよう […]

ウミウシ好きの方々におすすめの写真集と図鑑を集めました。かわいいウミウシ、きれいなウミウシの写真や情報が盛りだくさん！これがあれば、大好きなウミウシの世界をもっと楽しめますよ。ウミウシの写真集 ”海の宝石”とよばれるウミウシの美しさを存分に堪能でき […]

きれいな青い海、白い砂浜、海底の砂紋…美しい海のすべてをそのまま閉じ込めたようなレジン雑貨を集めました。それはまるで海のカケラ。アクセサリートレイや小物入れ、アイフォンケースなど、実用的でプレゼントにもピッタリのアイテムばかりです。ぜひ最後までご覧く […]

阿部千鶴さんの日本画展に行ってきました。たくさんの花とかわいい動物たち、きれいな色彩に感動！思わず見入ってしまいました。花が好きな人、動物が好きな人、癒されたい人、かわいいものが好きな人、また雨の日のお出かけにもぴったりです。ぜひご覧ください。阿部 […]

むらいさち水中写真展「FantaSea2024」東京会場に行ってきました。パステル調の風景と、海の生物たちのキュートな表情が、とてつもなくかわいい作品ばかりです。会場の様子をぜひご覧ください。むらいさち水中写真展2024に行ってきましたむらいさち […]

海のレジンアート作りに欠かせない材料のひとつ、それは土台となる木材。アートボード、パネル、カットボード、木製キャンバス等、呼び方がいろいろあるし、いろんな材質があるからどれを選べばいいのか意外と難しいもの。そこで、海のレジンアート作りにおすすめの木 […]

40代、50代、60代の女性の多くは更年期にさしかかり、カラダもココロもゆらぎがち。今まで気にもしなかった女性ホルモンや美容、デリケートゾーンの悩みが急にでてくることも。そこで、更年期の女性におすすめの検査キットを集めてみました。どれも自宅で気軽にで […]

30代後半のプレ更年期、40代・50代の更年期になると、デリケートゾーンの臭いやかゆみが気になる人が増えてきます。この原因の多くは、女性ホルモンの減少により膣内の菌バランスが乱れているためです。そこでおすすめなのが、膣内の善玉菌である乳酸菌を配合した […]

デリケートゾーンの臭いや乾燥、かゆみなどは女性によくある悩み。まずはデリケートゾーン専用ソープでやさしく洗って、クリームまたはオイルなどで保湿しましょう。できれば同じブランド、同じシリーズでライン使いすると、より効果的ですよ。セットなら単品よりお得に […]