腸内フローラ検査キット比較一覧|自分の腸内環境を知ろう

「カラダに良さそうな食品やサプリ、山ほどあってどれを選んだらいいのかわからない!」「腸活がんばってるけど、あまり効果がないみたい…」「腸活って、いったい何をしたらいいの?」

迷ったらまずは「腸内フローラ検査キット」で、腸内環境を調べてみませんか?

自身の腸内フローラの状態がわかれば、足りない食品や栄養素をピンポイントで補うことができます。自分に合った効果的な腸活ができるようになりますよ!

腸内フローラ検査キットとは

「腸内フローラ検査キット」とは、採便または採尿して郵送することにより、自身の腸内フローラを調べることができる検査キットのことです。

腸には1000種類以上、約100兆個の細菌が常在していると言われています。その様子は花畑=flora(フローラ)にたとえられ「腸内フローラ」と呼ばれています。

腸内フローラには、体に良い働きをする「善玉菌」、悪い働きをする「悪玉菌」、どちらか優勢な方に味方する「日和見菌」の3つに大きく分けられます。ベストなバランスは、善玉菌2割、悪玉菌1割、日和見菌7割といわれています。しかし、ストレス、加齢、偏食などにより善玉菌が減少し、バランスが乱れることがあります。

腸内フローラの乱れは便秘や下痢、さらには直接腸に害を与えることさえあります。悪玉菌が作り出す毒素は、腸から吸収されて血液の流れに乗り、肌荒れやアレルギー、免疫機能の低下、慢性的な身体の不調など、さまざまな悪影響を及ぼすこともあります。

また、腸は自律神経やホルモンとも密接な関係があり、幸せホルモンや痩せホルモンといわれる物質の分泌にかかわっている菌や、女性ホルモン類似作用がある菌などがあることもわかってきました。

腸内フローラ検査キットで腸内環境を知ることができれば、あなたの健康や美容に大いに役立てることができます。自分に足りない菌がわかれば、その菌を増やすためにはどうしたらいいのか、具体的な対策がわかってくるからです。

検査結果を参考にして善玉菌を増やし、若々しく健康的な毎日を過ごしましょう!

<腸内フローラ検査キットはこんな方にもおすすめ!>

  • 便秘や下痢などで悩みがちの方
  • 太りやすい、痩せにくい方
  • 腸内環境を詳しく知りたい方
  • お肌の調子が気になる方
  • 自分に合ったサプリを知りたい方
  • 食生活を改善したい方
  • 効果的な腸活をしたい方

なお腸内フローラ検査キットは、生活習慣を見直すためのヘルスケアチェックです。医師の診断や病気の判断をするものではありませんのでご注意ください。

腸内フローラ検査キット|検査の手順

<腸内フローラ検査キットの検査手順>

  1. 検査キットを通販で購入
  2. 自宅で採便または採尿し、郵送
  3. 検査結果を郵送またはオンラインで確認

検査に必要なのは、なんと3ステップだけ!とっても簡単(^^♪

自宅にいながら簡単に、詳しく腸内環境を知ることができます。これなら忙しい毎日でも、外出自粛期間中でも、気軽に検査できますね!

あなたの目的や予算に合った検査キットで、健康や美容にぜひ役立ててくださいね。

腸内フローラ検査キット一覧

マイキンソー

<検査方法> 採便

<検査結果の確認方法> オンラインのみ

<検査結果の判明時期> 6週間程度

<価格帯>11,000円~18,000円

<検査でわかること>

  • 太りやすさ
  • 腸のタイプ
  • 菌の多様性
  • 主要な細菌の割合
  • 腸内の菌構成
  • 腸内環境の推移
  • 便秘・下痢のタイプ判定

「主要細菌の割合」では、ビフィズス菌、乳酸菌、酪農菌、エクオール菌のそれぞれの割合が多いか少ないかわかります。継続して検査すれば、前回と今回の検査結果を比較できます。

【腸内博士】ビューティー~エクオールプラス~

<検査方法> 採便

<検査結果の確認方法> オンラインのみ

<検査結果の判明時期> 約2~3週間前後(状況によっては最長1ケ月)

<価格帯>9,800円~18,900円

<検査でわかること>

  • 腸内美容年齢
  • 女性ホルモンを作れる体質かどうか
  • ヤセ菌の割合
  • 幸せホルモンの割合
  • 腸内細菌の多様性

「腸内博士」は健康よりも「美容」に特化しています。

女性ホルモン・ヤセ菌・幸せホルモンの項目では、各ホルモンの分泌にかかわっている腸内細菌を調べることで結果を判定します。検査結果のタイプ別に、3種類ある「腸内博士ヒューティーサプリ」をあなたにぴったりの組み合わせで提案してくれます。サプリメントは別販売です。

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FloraPlus(フローラプラス)

<検査方法> 採便

<検査結果の確認方法> オンラインのみ

<検査結果の判明時期> 約6週間

<価格帯>5,500円程度

<検査でわかること>

  • 腸内フローラスコア
  • 腸内フローラタイプ
  • 推奨される栄養素・サプリ

「フローラプラス」では、腸内フローラの良し悪しを評価する「フローラスコア」と、どのようなタイプかを分類する「フローラタイプ」の2点から判定します。 この情報をもとに、おすすめと考えられる食材や、その食材の栄養素を含むオリジナルサプリメントを提案してくれます。オリジナルサプリメントは別販売です。

腸活チェック

<検査方法> 採尿

<検査結果の確認方法> オンラインのみ

<検査結果の判明時期> 約1週間

<価格帯>3,025円

<検査でわかること>

  • インドキシル硫酸の測定値
  • 全国平均との比較
  • レベル判定(Aランク~Dランク)
  • 生活習慣の評価とアドバイス

「腸活チェック」は、腸内環境が悪化すると増加する物質=インドキシル硫酸を測定する検査です。測定されたインドキシル硫酸を全国平均と比較し、少ないほど良い腸内環境、多いほど悪い腸内環境という評価をします。

ビフィチェック

<検査方法> 採便

<検査結果の確認方法> 郵送

<検査結果の判明時期> 約3週間

<価格帯>13,200円~21,300円

<検査でわかること>

  • ビフィスコア 4段階

「ビフィチェック」は、善玉菌を代表するビフィズス菌と 悪玉菌を代表するクロストリジウム菌のバランスを測ることによって、 腸内フローラの状態を調べることができます。

スリムチェック

<検査方法> 採便

<検査結果の確認方法> 郵送

<検査結果の判明時期> 約3週間

<価格帯>13,200円~21,300円

<検査でわかること>

「スリムチェック」では、痩せ菌(バクテロイデス菌)と悪玉菌(クロストリジウム菌)のバランスを調べることで、腸内フローラの状態を調べることができます。

まとめ

腸内環境を整えるためには、まず自分の腸の状態を正しく知ることが大切です。腸内フローラ検査キットを利用すれば、自宅にいながら簡単に検査ができます。検査結果から、あなたに足りない栄養や菌を重点的に補えば、健康への近道となるでしょう。

生活習慣や食習慣により、腸内環境は変化していきます。ぜひ定期的に検査して、そのときの腸に合った腸活をしていきましょう!