注目キーワード
  1. 海
  2. 花
  3. 腸活
  4. リメイク
AUTHOR

みかゆ

おうち
  • 2020年5月24日
  • 2021年3月27日

トレーニングの休養日にはLEAN BODYでアクティブレストを取り入れよう

ダイエットやジョギング、スポーツのためにトレーニングを頑張っているみなさん。トレーニング効果をより高めるために、休養日が必要なのはご存じですね？ でも「休んだはずなのに体が重い、頭がスッキリしない」「休み明けは調子がでない」という場合、もしかしたら休 […]

おうち
  • 2020年5月17日
  • 2021年2月13日

LEAN BODY(リーンボディ)は運動不足の人や５０代以上にもおすすめのフィットネス動画配信サービス

リーンボディは大人気のフィットネス動画配信サービス。ヨガ・ピラティス・筋力トレーニングなどのレッスン動画が４００本以上も見放題！ レッスンの種類も強度もさまざまなので、ガンガン鍛えたい人はもちろん、不調改善やリラックスが目的の人、５０代以上の人にもピ […]

おうち
  • 2020年5月13日
  • 2021年3月27日

セルフリンパマッサージで疲労回復＆小顔＆ボディライン作り

なんだか最近疲れてる、顔や身体がむくみがち、たるんできた、お肌の調子が良くない等お悩みのあなた。毎日のお手入れに「リンパマッサージ」を加えてみませんか？ 疲労とむくみが取れてスッキリ！続けていけば、引き締めとリフトアップ効果も期待できますよ。 だけど […]

おうち
  • 2020年5月6日
  • 2021年3月27日

ヨガ・ピラティスを始めたい男性にはLEAN BODY(リーンボディ)がおすすめ

いま大人気のヨガとピラティス。始めたいけど体は硬いし、女性ばかりのレッスンには入りづらい…そんなふうに思っていませんか？ わたしが以前通っていたホットヨガスタジオでは、レッスンの３割くらいは男性でしたし、男性限定レッスンもありましたよ。また国内外の男 […]

おうち
  • 2020年5月6日
  • 2021年12月20日

LEAN BODY（リーンボディ）レッスンの効果的な組み合わせはこれ！効率的なトレーニングでスタイルアップしよう

LEAN BODY(リーンボディ)はフィットネス動画配信サービス。なかなか予約のとれない有名インストラクターのレッスンが４００以上も受け放題！ 入会を検討中のかたはもちろん、すでに会員でもっと効果を出したい方、いつもどのレッスンを受けようか迷ってしま […]

おうち
  • 2020年4月26日
  • 2021年3月27日

LEAN BODY(リーンボディ)は２０代・３０代・４０代にもオススメのフィットネス動画配信サービス

運動しなきゃとは思うけれど、ハードなトレーニングはちょっとな…という人でもリーンボディなら大丈夫！ リーンボディならセルフマッサージや疲労回復・腰痛改善メニューもたくさんあるので、無理なく体力づくりをしたい方、きれいになりたい方、リラックスしたい方に […]

おうち
  • 2020年4月17日
  • 2024年1月7日

アロマスパ気分！ミネラルバスパウダーはデトックス＆リラックスできる発汗入浴剤

お風呂に浸かると、思わず「はぁ～っ…」と声が出てしまうほど気持ちがいいですよね！癒されて、疲れもストレスも溶けてなくなっていくようです。 日帰り温泉で１日中まったり過ごすのが趣味のわたしが、家のお風呂でスパ気分を味わえないものかと探し当てたのがこれ！ […]

こども
  • 2020年4月11日
  • 2020年4月20日

子どものチック体験談｜本人・親・兄弟のストレス

子どもが年少の頃、目をギュッとつぶるクセがついたと思ったら、次は黒目を上にむけて左右にクリックリッと動かすように。眼科に連れて行くと「チック症」と言われました。 息子が妙な動きをくり返しているのを見ると「いったい、いつ治るの？！本当に治るの？！」と、 […]

おうち
  • 2020年3月29日
  • 2021年2月13日

【体験談】耳が詰まった感じで低い耳鳴りがして聞こえにくい｜低音障害型感音難聴

なんだか耳の聞こえ方がおかしいような気がするけど、気のせいかな、と思っていたら、翌週にはボワーンと耳鳴りがして、明らかにおかしい！ 耳鼻科で聴力検査をすると、低い音があまり聞こえていないことが判明！ 「低音障害型感音難聴」と診断されました。 低音障害 […]