おうち│みかゆcafe

ヨガ・ピラティスを始めたい男性にはLEAN BODY(リーンボディ)がおすすめ

いま大人気のヨガとピラティス。始めたいけど体は硬いし、女性ばかりのレッスンには入りづらい…そんなふうに思っていませんか？わたしが以前通っていたホットヨガスタジオでは、レッスンの３割くらいは男性でしたし、男性限定レッスンもありましたよ。また国内外の男 […]

LEAN BODY(リーンボディ)はフィットネス動画配信サービス。なかなか予約のとれない有名インストラクターのレッスンが４００以上も受け放題！入会を検討中のかたはもちろん、すでに会員でもっと効果を出したい方、いつもどのレッスンを受けようか迷ってしま […]

運動しなきゃとは思うけれど、ハードなトレーニングはちょっとな…という人でもリーンボディなら大丈夫！リーンボディならセルフマッサージや疲労回復・腰痛改善メニューもたくさんあるので、無理なく体力づくりをしたい方、きれいになりたい方、リラックスしたい方に […]

お風呂に浸かると、思わず「はぁ～っ…」と声が出てしまうほど気持ちがいいですよね！癒されて、疲れもストレスも溶けてなくなっていくようです。日帰り温泉で１日中まったり過ごすのが趣味のわたしが、家のお風呂でスパ気分を味わえないものかと探し当てたのがこれ！ […]

なんだか耳の聞こえ方がおかしいような気がするけど、気のせいかな、と思っていたら、翌週にはボワーンと耳鳴りがして、明らかにおかしい！耳鼻科で聴力検査をすると、低い音があまり聞こえていないことが判明！「低音障害型感音難聴」と診断されました。低音障害 […]

うちの中に一カ所だけある木製の引き戸。急にガッタンガッタンいいだして、開け閉めに苦労するようになってしまいました。レールにゴミが挟まったのかと思いましたが、きれいにしても一向に直りません。そういえば、もしかして！掃除のときに見つけた3～5mmの […]

動画を見るなら、携帯やパソコンじゃ画面が小さすぎて迫力不足。やっぱり大画面で見たい！と思いませんか？動画配信サービスをテレビで見る方法の中でも、特に安くて簡単な２つの方法をお教えします。パソコンとテレビをHDMIケーブルで繋くリンクまず、テレ […]

ずーーっと家にいて退屈だけど、外出はしたくない。そんな時には、マンガを読んで楽しみませんか？実はわたしも子どもも、マンガが大好き。週末には家族でマンガを読みふけることもしばしば。たくさん読んだ中から、「小学生くらいの子どもが読んでも安心で、大人 […]

カフェラテ大好き！毎日飲みたい♪ スタバやカフェに毎日行けたら最高だけど、それでは出費が痛すぎる…。そこで、おうちでできるおいしいカフェラテの作り方をご紹介します。コーヒーメーカーがなくても大丈夫！１００均の電動クリーマーさえあれば、簡単に作れま […]

突然ですがうちの下駄箱、こんなに汚れてボロボロになってしまいました( ；∀；) 下駄箱の上って、帰ったときに汚れ物や濡れた物を、つい置いてしまうんですよね…。作り付けなので入れ替えはできないし、なんとかきれいにリメイクしたい。できれば安くすませたい […]