おうち│みかゆcafe

Wゲルクッションハネナイトネイビー｜オフィスで使ってみた感想

いま大人気のゲルクッション。座骨神経痛と痔のわたしが、オフィスで使ってみました。するとお尻が痛くならないのはもちろん、他にもうれしいことがありました！いったい、なんだと思いますか？後ほど詳しくお教えしたいと思います(^^) Wゲルクッションハネ […]

ダイエットやジョギング、スポーツのためにトレーニングを頑張っているみなさん。トレーニング効果をより高めるために、休養日が必要なのはご存じですね？でも「休んだはずなのに体が重い、頭がスッキリしない」「休み明けは調子がでない」という場合、もしかしたら休 […]

リーンボディは大人気のフィットネス動画配信サービス。ヨガ・ピラティス・筋力トレーニングなどのレッスン動画が４００本以上も見放題！レッスンの種類も強度もさまざまなので、ガンガン鍛えたい人はもちろん、不調改善やリラックスが目的の人、５０代以上の人にもピ […]

なんだか最近疲れてる、顔や身体がむくみがち、たるんできた、お肌の調子が良くない等お悩みのあなた。毎日のお手入れに「リンパマッサージ」を加えてみませんか？疲労とむくみが取れてスッキリ！続けていけば、引き締めとリフトアップ効果も期待できますよ。だけど […]

いま大人気のヨガとピラティス。始めたいけど体は硬いし、女性ばかりのレッスンには入りづらい…そんなふうに思っていませんか？わたしが以前通っていたホットヨガスタジオでは、レッスンの３割くらいは男性でしたし、男性限定レッスンもありましたよ。また国内外の男 […]

LEAN BODY(リーンボディ)はフィットネス動画配信サービス。なかなか予約のとれない有名インストラクターのレッスンが４００以上も受け放題！入会を検討中のかたはもちろん、すでに会員でもっと効果を出したい方、いつもどのレッスンを受けようか迷ってしま […]

運動しなきゃとは思うけれど、ハードなトレーニングはちょっとな…という人でもリーンボディなら大丈夫！リーンボディならセルフマッサージや疲労回復・腰痛改善メニューもたくさんあるので、無理なく体力づくりをしたい方、きれいになりたい方、リラックスしたい方に […]

お風呂に浸かると、思わず「はぁ～っ…」と声が出てしまうほど気持ちがいいですよね！癒されて、疲れもストレスも溶けてなくなっていくようです。日帰り温泉で１日中まったり過ごすのが趣味のわたしが、家のお風呂でスパ気分を味わえないものかと探し当てたのがこれ！ […]

なんだか耳の聞こえ方がおかしいような気がするけど、気のせいかな、と思っていたら、翌週にはボワーンと耳鳴りがして、明らかにおかしい！耳鼻科で聴力検査をすると、低い音があまり聞こえていないことが判明！「低音障害型感音難聴」と診断されました。低音障害 […]

うちの中に一カ所だけある木製の引き戸。急にガッタンガッタンいいだして、開け閉めに苦労するようになってしまいました。レールにゴミが挟まったのかと思いましたが、きれいにしても一向に直りません。そういえば、もしかして！掃除のときに見つけた3～5mmの […]