- 2024年10月15日
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腸活で美容効果も健康も!おすすめサプリ厳選3
便秘解消を目指して腸活している人、とっても多いですよね?でも腸活の成果はそれだけではありません。腸内環境の改善は美肌効果、ダイエット効果、免疫力の向上や精神的な安定にも繋がるといわれています。そこで便秘解消はもちろん、その先の美容や健康をめざして腸活 […]
便秘解消を目指して腸活している人、とっても多いですよね?でも腸活の成果はそれだけではありません。腸内環境の改善は美肌効果、ダイエット効果、免疫力の向上や精神的な安定にも繋がるといわれています。そこで便秘解消はもちろん、その先の美容や健康をめざして腸活 […]
海風にゆれるヤシの木、波のリズムに包まれながらゆったりと過ごすビーチのひととき。その風景にぴったりな音楽を奏でてくれるのは、カリブ海の島々から生まれた楽器「スティールパン」です。その明るく透き通った音色と陽気なリズムは、聞く人をまるで南の島にいるよう […]
ウミウシ好きの方々におすすめの写真集と図鑑を集めました。かわいいウミウシ、きれいなウミウシの写真や情報が盛りだくさん!これがあれば、大好きなウミウシの世界をもっと楽しめますよ。 ウミウシの写真集 ”海の宝石”とよばれるウミウシの美しさを存分に堪能でき […]
夏の与那国島ダイビングは初心者でも潜れて大型回遊魚が見られる、という評判きいたことありませんか?しかし与那国といえば冬のハンマーヘッド、ハイシーズンは上級者限定、と上級者向けの海のイメージです。ほんとに夏場は初心者でも大丈夫?バラクーダの群れやギンガ […]
夏の与那国島ダイビングが楽しい、という評判ききますよね?でも水中写真を検索すると冬のハンマーヘッドばかりで、夏の写真はあまり見付かりません。サンゴはあるの?魚群は?大物は?情報が少ないからとためらっていたのですが、思い切って行ってきました!水中写真を […]
きれいな青い海、白い砂浜、海底の砂紋…美しい海のすべてをそのまま閉じ込めたようなレジン雑貨を集めました。それはまるで海のカケラ。アクセサリートレイや小物入れ、アイフォンケースなど、実用的でプレゼントにもピッタリのアイテムばかりです。ぜひ最後までご覧く […]
むらいさち水中写真展「FantaSea2024」東京会場に行ってきました。パステル調の風景と、海の生物たちのキュートな表情が、とてつもなくかわいい作品ばかりです。会場の様子をぜひご覧ください。 むらいさち水中写真展2024に行ってきました むらいさち […]
海のレジンアート作りに欠かせない材料のひとつ、それは土台となる木材。アートボード、パネル、カットボード、木製キャンバス等、呼び方がいろいろあるし、いろんな材質があるからどれを選べばいいのか意外と難しいもの。 そこで、海のレジンアート作りにおすすめの木 […]
甘酒は善玉菌を豊富に含んだ発酵食品で、善玉菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖も含んでいるという優秀な腸活アイテム。ところが種類によってはアルコール分を含んでいたり、カロリーが高めだったりして、腸活にぴったりの甘酒を探すのは意外とたいへん。そこで、毎日の […]
花がきれいな場所のなかで、最も身近な場所のひとつ、それは「お花屋さん」。この本では厳選した26店の東京のお花屋さんを美しい写真とともに紹介しています。どのお店にも花の美しさとディスプレーのアイデアが詰まっていて、思わず見とれてしまいますよ。 「東京の […]