• 2021年2月21日
  • 2021年2月21日

腸内フローラ検査キット比較一覧|自分の腸内環境を知ろう

「カラダに良さそうな食品やサプリ、山ほどあってどれを選んだらいいのかわからない!」「腸活がんばってるけど、あまり効果がないみたい…」「腸活って、いったい何をしたらいいの?」 迷ったらまずは「腸内フローラ検査キット」で、腸内環境を調べてみませんか? 自 […]

  • 2021年2月13日
  • 2021年2月13日

【リーンボディ】男性におすすめのレッスンプログラム

リーンボディは大人気のオンラインフィットネス。くびれや美脚を目指した女性向けのレッスンが多いイメージですが、実は男性にぴったりのレッスンもたくさんあるんですよ(^^♪ ダイエットしたい男性から、筋肉を鍛え上げたい男性まで、おすすめのプログラムをご紹介 […]

  • 2021年2月9日
  • 2021年2月9日

寒川神社へお札とお守りの返納に行ってきました

八方除けで有名な寒川神社。厄除けの御祈祷に行かれた方、お札やお守りをお持ちの方は、とても多いのではないでしょうか? わたしも昨年、小さな破魔矢と、家族全員分のお守りを買いました。あれから一年。あらためて寒川神社にお参りに行き、破魔矢とお守りを返納する […]

  • 2021年2月6日
  • 2021年2月6日

【体験談】初めての大腸内視鏡検査|痛い?つらい?恥ずかしい?

医師に大腸内視鏡検査をすすめられたけれど、どうしよう?!いやだなー…と思っているあなた。検査をためらうのは「痛そう」「恥ずかしい」「こわい」からではないですか?実際はどうなのでしょう?! そこで、わたしが初めて大腸内視鏡検査を受けたときの感想を詳しく […]

  • 2021年1月10日
  • 2021年2月13日

阿嘉ビーチ(真謝浜)でシュノーケリング|ウミガメと会えたよ

阿嘉ビーチ(別名マジャノハマ)は阿嘉島の阿嘉港から徒歩7分。とてものどかなビーチに、ウミガメが複数住みついています。なんと泳ぎ始めてすぐ、ビーチから十数メートルで、2頭のウミガメに会えましたよ! 阿嘉島の阿嘉ビーチの場所は? 阿嘉島は、那覇の泊港から […]

  • 2020年12月31日
  • 2021年2月13日

阿嘉島ヒズシビーチでシュノーケリング|リーフエッジはサンゴのお花畑

10月半ばに阿嘉島のヒズシビーチでシュノーケリングしてきました。リーフエッジはサンゴで埋め尽くされ、お花畑のよう。とってもきれいでした! 阿嘉島ヒズシビーチはどんな場所? ヒズシビーチは集落の端から徒歩約15分。坂道を少しだけ上ったところにある、左の […]

  • 2020年12月13日
  • 2020年12月22日

スイミーの作者「レオ・レオーニ展」は、かわいい!きれい!懐かしい!

「スイミー」は小学校2年生の教科書に載っているおはなし。ずっと昔に読んだだけなのに、絵の具が滲んだような淡い絵まで、心に浮かんできませんか? スイミーの作者はオランダ生まれのレオ・レオーニ(レオレオニ)。「レオ・レオーニ展」では、展示品のほとんどが写 […]

  • 2020年12月7日
  • 2020年12月7日

マニフレックスのマットレスは10代にも合う?高校生が使ってみた感想

マニフレックスのマットレスといえば、長期保証と、高反発マットレスが腰痛に効果的なことで有名です。では、健康な10代にも合うのでしょうか?高校生の息子が、マニフレックスのマットレス「メッシュ・ウィング」を使ってみた感想をお伝えします。 マニフレックスの […]

  • 2020年11月3日
  • 2020年11月3日

きれい!絶景!宮古ブルー2021年宮古島カレンダー一覧

2021年のカレンダー、もう買いましたか?みかゆは「大好きな宮古島の海のカレンダーが欲しい!」と思い、宮古島の写真だけを使ったカレンダーを探してみました! どれも本当に美しい写真ばかりで、宮古ブルーの海がたっくさん!ただ、サイズや暦の表示形式などを比 […]

  • 2020年10月12日
  • 2020年12月22日

宮古島でレンタカーなし、バス移動でのビーチへの行き方

宮古島には電車がなく、バスは路線も本数も限られています。旅行ではレンタカーの利用が一番ポピュラーです。 ところがわたしは完全なるペーパードライバー。どう考えても運転は無理! そこでレンタカーを使わないで宮古島を楽しむ方法を、いろいろ検討してみました。 […]

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